Danse/Méditation



La danse-thérapie utilise le mouvement pour permettre de s'engager dans un processus de libération de tensions ou de noeuds énergétiques.Le corps devient l'instrument pour réapprendre à être en harmonie avec le mouvement vital et à l'oser en retrouvant l'énergie de l'enfant en nous.Se pratique sans nécessiter de "savoir danser", tout mouvement exprimant un état intérieur à un moment donné, parfois difficiles à exprimer verbalement.  Importance de la respiration, pour ouvrir les portes de son ressenti corporel, émotionnel, énergétique. Communiquer et partager l'énergie de vie qui nous anime, être à sa place dans son corps, dans son coeur. Intégrer la notion de plaisir, de jeu.Puis se poser, écouter, goûter et savourer l'instant Présent!!!
 Comme une inspiration qui ouvre et agrandit l'espace.Comme une expiration qui se dépose et s'ancre dans l'instant. 
 Invitation à Aimer...Qui tu es comme tu es...

                        Sophie Grange: 06 36 55 49 07 / sofi.bulledr@orange.fr

LES MARDIS SOIRS DE 18H15 À 20H15,
120€ pour les 6 dates ou 30€ l'atelier.
 24 Septembre, 8 et 22 Octobre, 5 et 19 Novembre,
 3 et 17 Décembre 2019.



Les ateliers ont lieu à l'espace FORM UP  
la Charpinière, Saint Galmier.
Merci de prévoir des vêtements souples, 
une bouteille d'eau et un coussin pour l'assise.